Máta peprná

Datum: 10.08.2016 Autor: Šárka Zajíčková Přečteno: 448

Máte peprná je oblíbená osvěžující bylinka, která se hodí do studených i horkých nápojů nebo například ke zdobení dezertů. Tato rostlinka obsahuje látky, které jsou našemu tělu prospěšné a mohou nám být velmi k užitku. Co všechno máta obsahuje a jak na náš organismus vlastně působí?

máta
máta
máta

Máta peprná je trvalka a dorůstá do výšky až 90 cm. Aby nám prospívala, potřebuje vlhkou půdu a teplo. Přílišná horka a přímo slunce jí ale nedělají dobře, dejte ji raději do polostínu. Rostlinka má na sobě jemné chloupky a kvete fialovými kvítky. Máta je skvělá čerstvá i sušená. Můžete si z ní udělat výborný mátový čaj nebo ji použít jako koření do různých jídel. Látky, které obsahuje, mohou povzbudit naše tělo i mysl. Obsahuje vodu, sacharidy, bílkoviny, tuky i vlákninu. Z minerálů je to hlavně draslík, hořčík, fosfor, železo, vápník, sodík, měď, mangan a zinek. Obsahuje také omega 3 a omega 6 nenasycené mastné kyseliny a vitaminy, jako je vitamin A, vitamin C a vitaminy skupiny B. Typickou vůni mátě dodává látka mentol.



Máta povzbuzuje celé naše tělo a zlepšuje imunitu. Má antiseptické a antibiotické účinky. Je tedy skvělá třeba v době častých nachlazení. A to jako prevence i lék, pokud se vám nějaká nemoc rozjede. Pomáhá odstraňovat bolestivost hlavy a kloubů. Osvěží vám dech a podpoří kvalitní a hluboký spánek. Máta peprná je ideálním prostředkem pro podporu trávení. Pomáhá lepšímu vylučování žluče, odstraňuje plynatost, eliminuje křeče břicha, urovnává střevní mikroflóru, zbavuje průjmu a zácpy a jako bonus zvyšuje chuť k jídlu. Máta dokáže navíc uklidnit nervový systém. V letních horkých dnech si udělejte mátový ledový čaj. Ten vás během těchto dnů dokáže perfektně osvěžit a ochladit. Máta sama o sobě má totiž chladící účinky. Tato bylinka je doporučována všem, kteří mají kožní potíže, jsou často nachlazení, kouří nebo trpní revmatismem. Naopak by se jí měly vyvarovat těhotné a kojící ženy. Pokud si chcete mátu vypěstovat doma, nebude s tím mít sebemenší problémy. Má ráda teplo, vlhkou půdu, ale nesnáší přímé slunce. Vyhovuje jí polostín a pravidelná zálivka.

Doporučujeme navštívit

Hubneme cvičením.cz 

Jednoduchý a rychlý způsob, jak na trvalo zhubnout. Rady a tipy jak správně cvičit.  

Stavební rozpočty - Josef Kulda 

Stavební rozpočty a kalkulace staveb vám vytvoří rozpočtář Josef Kulda.

E-shop za skvělou cenu

Profesionální nástroj na správu internetových obchodů. Možnost pronájmu nebo odkoupení e-shopu.

Levná dovolená u moře

Přijďte si vybrat z nabídky více než 150 zemí svojí pohodovou a levnou dovolenou u moře.

Webtown.cz

Vytvoříme pro vás www stránky, eshop nebo systém na míru. To vše za lidové ceny.

Nejnovější články

Dobré PR je konkurenční výhodou

Každá firma se snaží o co nejlepší image. Úkolem public relations (PR) je budování dobrého jména firmy.

Pomůžeme vám minimalizovat energetické ztráty vašeho domu

Zejména u starších domů díky jejich nedokonalé konstrukci dochází k velkým energetickým ztrátám. Kde je situace nejhorší a úniky jsou největší, pomůže odhalit termografie budovy pomocí kvalitní termokamery.

Kvalita povrstvení zorníků je pro ochranné brýle zásadní

Ochranné pracovní brýle musí maximálně chránit zrak a zajišťovat ideální výhled za každé situace. Zamlžené, poškrábané nebo znečištěné zorníky znesnadňují výkon práce a výrazně zvyšují riziko úrazu během pracovní...

Mýtus o půjčkách se zástavou nemovitostí

Chcete půjčku, kde nejsou poplatky předem? Tak naše nebankovní půjčka je zcela bez poplatků předem. Nemusíte se obávat poplatků. Požádejte si o půjčku ihned

Máte webové stránky opravdu kvalitní?

Internet umožňuje mnoho způsobů, jak svou firmu prezentovat a jak upozornit na sebe a na nabízené produkty či služby. Jedním ze základních způsobů prezentace firmy jsou webové stránky. Web může na první pohled zaujmout nebo...

Zateplení a hydroizolace plochých střech

Majitelé starších domů s plochou střechou musí často řešit řadu problémů nejen se špatnou hydroizolací, ale i problémy s tepelnou izolací. <br /> <br />

Brýle s ochranou proti zamlžení vhodné ke sterilizaci

Je běžným standardem, že uvex dodává na trh ochranné pracovní brýle s polakováním proti zamlžení. V současné době, kdy je kladen vysoký důraz na ochranu před virovým nebezpečím, se ve vývojovém středisku uvex podařilo...

Jaká je souvislost mezi inzercí na internetu a získáváním zpětných odkazů pro váš web?

Každá firma chce, aby se její web zobrazoval ve vyhledávačích na předních pozicích. Pořadí výsledků vyhledávání závisí zejména na počtu a kvalitě zpětných odkazů webové stránky.

Podpořte nás

Přidejte na vaše stránky ikonku e-článků a podpořte tak kvalitu zdejšího obsahu.

<a href="http://www.e-clanky.cz" title="e-články.cz - kvalitní zpětné odkazy zdarma"><img src="http://www.webtown.cz/bannery/banner_88_31.gif" alt="e-články.cz - kvalitní zpětné odkazy zdarma" /></a>

e-články.cz - kvalitní zpětné odkazy zdarma

Novinky a Aktuality

Konečně...

23.01.2011 Tak konečne jsme zpracovali všechny čekající články na schválení :) Snad to takhle pujde i v budoucnu

Pomalé schvalování

29.08.2010 Omlouváme se všem, za mezeru ve schvalování článků, jenž je způsobena našim válením se na pláži :). Tento týden dáme vše do pořádku

Soutěž o banner na hlavní stránce

26.08.2009 Připravili jsme pro vás soutěž o umístění banneru na hlavní stránce