Máta peprná

Datum: 10.08.2016 Autor: Šárka Zajíčková Přečteno: 816

Máte peprná je oblíbená osvěžující bylinka, která se hodí do studených i horkých nápojů nebo například ke zdobení dezertů. Tato rostlinka obsahuje látky, které jsou našemu tělu prospěšné a mohou nám být velmi k užitku. Co všechno máta obsahuje a jak na náš organismus vlastně působí?

máta
máta
máta

Máta peprná je trvalka a dorůstá do výšky až 90 cm. Aby nám prospívala, potřebuje vlhkou půdu a teplo. Přílišná horka a přímo slunce jí ale nedělají dobře, dejte ji raději do polostínu. Rostlinka má na sobě jemné chloupky a kvete fialovými kvítky. Máta je skvělá čerstvá i sušená. Můžete si z ní udělat výborný mátový čaj nebo ji použít jako koření do různých jídel. Látky, které obsahuje, mohou povzbudit naše tělo i mysl. Obsahuje vodu, sacharidy, bílkoviny, tuky i vlákninu. Z minerálů je to hlavně draslík, hořčík, fosfor, železo, vápník, sodík, měď, mangan a zinek. Obsahuje také omega 3 a omega 6 nenasycené mastné kyseliny a vitaminy, jako je vitamin A, vitamin C a vitaminy skupiny B. Typickou vůni mátě dodává látka mentol.

Máta povzbuzuje celé naše tělo a zlepšuje imunitu. Má antiseptické a antibiotické účinky. Je tedy skvělá třeba v době častých nachlazení. A to jako prevence i lék, pokud se vám nějaká nemoc rozjede. Pomáhá odstraňovat bolestivost hlavy a kloubů. Osvěží vám dech a podpoří kvalitní a hluboký spánek. Máta peprná je ideálním prostředkem pro podporu trávení. Pomáhá lepšímu vylučování žluče, odstraňuje plynatost, eliminuje křeče břicha, urovnává střevní mikroflóru, zbavuje průjmu a zácpy a jako bonus zvyšuje chuť k jídlu. Máta dokáže navíc uklidnit nervový systém. V letních horkých dnech si udělejte mátový ledový čaj. Ten vás během těchto dnů dokáže perfektně osvěžit a ochladit. Máta sama o sobě má totiž chladící účinky. Tato bylinka je doporučována všem, kteří mají kožní potíže, jsou často nachlazení, kouří nebo trpní revmatismem. Naopak by se jí měly vyvarovat těhotné a kojící ženy. Pokud si chcete mátu vypěstovat doma, nebude s tím mít sebemenší problémy. Má ráda teplo, vlhkou půdu, ale nesnáší přímé slunce. Vyhovuje jí polostín a pravidelná zálivka.

Doporučujeme navštívit

Hubneme cvičením.cz

Jednoduchý a rychlý způsob, jak na trvalo zhubnout. Rady a tipy jak správně cvičit.

Stavební rozpočty - Josef Kulda

Stavební rozpočty a kalkulace staveb vám vytvoří rozpočtář Josef Kulda.

E-shop za skvělou cenu

Profesionální nástroj na správu internetových obchodů. Možnost pronájmu nebo odkoupení e-shopu.

Levná dovolená u moře

Přijďte si vybrat z nabídky více než 150 zemí svojí pohodovou a levnou dovolenou u moře.

Webtown.cz

Vytvoříme pro vás www stránky, eshop nebo systém na míru. To vše za lidové ceny.

Nejnovější články

Firemní identita

Firemní identita neboli Corporate Identity je základní nezaměnitelný vizuální styl firmy nebo společnosti.

Přeměna půdy na obytný prostor

Mnoho majitelů domů uvažuje o přeměně staré půdy využívané pouze jako skladiště na komfortní obytný prostor.

Ortopedická pracovní obuv

Mnoho lidí nemůže nosit standardní bezpečnostní obuv kvůli problémům s chodidly. Aby nemuseli používat drahou, na míru vyrobenou obuv, přichází uvex s produktem uvex motion 3XL.

Rekonstrukce panelových domů

Životnost domů a stavebních materiálů není věčná. Stárnutí a poškození se po určité době týká i panelových domů. Kvalitní rekonstrukcí lze nejen prodloužit životnost budovy, ale i zkvalitnit komfort bydlení.

Ochranná obuv se systémem uvex xenova®

Systém uvex xenova® je vysoce výkonný bezpečnostní systém zcela bez kovů pro ochranu chodila v ochranné obuvi.

Proč vlastně používat CRM systém?

CRM systém je každodenním nepostradatelným pomocníkem, bez kterého se žádná firma v rámci svého životního cyklu dříve nebo později neobejde. Díky CRM systému tak získáte přehlednou centralizovanou databázi, kde můžete...

Marketing nemusíte řešit svépomocí

Marketing je nedílnou součástí každého podnikání. I ti podnikatelé, kteří si myslí, že marketing nepotřebují, se bez něj neobejdou.

Zasklené lodžie zvyšují komfort bydlení

Možnost využívat balkony a lodžie i za nepříznivých povětrnostních podmínek umožnuje jejich zasklení. Zasklením balkonu zvýšíte komfort svého bydlení.

Podpořte nás

Přidejte na vaše stránky ikonku e-článků a podpořte tak kvalitu zdejšího obsahu.

Novinky a Aktuality

Konečně...

23.01.2011 Tak konečne jsme zpracovali všechny čekající články na schválení :) Snad to takhle pujde i v budoucnu

Pomalé schvalování

29.08.2010 Omlouváme se všem, za mezeru ve schvalování článků, jenž je způsobena našim válením se na pláži :). Tento týden dáme vše do pořádku

Soutěž o banner na hlavní stránce

26.08.2009 Připravili jsme pro vás soutěž o umístění banneru na hlavní stránce