Finské sauny do každé rodiny, kouzlo sauny u vás doma.
Historie saunování je dlouhá a sauna má blízké příbuzné i v růných kulturách: ruská baňa, inipi severoamerických Indiánů, turecká hamam anebo japonská onsen. Hřjivé teplo má prokazatelné blahodárné účinky
Finské sauny do každé rodiny, kouzlo sauny u vás doma.
Existují dvě základní dělení sauny: suché sauny a vlhké sauny. Záleží jen na nás, kterou si oblíbíme.
• Vlhkým saunám se také říká parní sauny nebo parní sauny vybyvené výparníky. Tyto sauny jsou vyhřívány většinou generátorem páry a bývá v nich nižší teplota (37 až 53 °C).
• V suché sauně může být mnohem vyšší teplota a to až kolem 120 °C, přičemž vzduch v sauně je velmi suchý – relativní vlhkost se blíží nule. Suché sauny a finské sauny vyhřívají saunová kamna.
Finské sauny
Ve Finsku mají lidé ve svých příbytcích asi 1 212 000 soukromých saun (podle statistiky z roku 2002). Když připočteme sauny na chatách, pak je saun ve Finsku více než dva miliony . Není se čemu divit , ve Finsku má sauna už nejméně tisíciletou historii. Tradiční finské sauny jsou vyhřívány asi na 80° C. Kamna ve finských saunách lze navíc také polévat vodou a to dělá finské sauny jedinečnými.
Sauna a zdraví
V sauně pobýváme nejen kvůli saunové lázni, nýbrž pobyt v sauně obnovuje i naše duševní a tělesné síly. I když horko v sauně může začátečníkovi připadat jako za trest, pobyt v ní je ve skutečnosti velmi příjemný. K saunování nepotřebujeme nic jiného než ručník a alespoň půl hodinky času. Nejdříve se osprchujeme a důkladně umyjeme mýdlem. Pak vejdeme na pár minut do sauny a sledujeme, jak na nás teplo působí. Pokud už tepla máme dost, znovu se osvěžíme ve sprše, zchladíme se a pobyt v sauně jednou nebo dvakrát opakujeme. Ničeho se nemusí nováček obávat, pobyt v sauně je zcela bezpečný pokud neděláte něco , co je tělu nepříjemné.
Účinky sauny na zdravotní stav jsou velmi individuální. Opatrní musí být lidé s nízkým krevním tlakem, a také osoby pod vlivem alkoholu nebo drog, neboť v takovém stavu jsou účinky pobytu v sauně mnohem výraznější.
Některé z pozitivních účinků:
• Očista těla od toxických látek
• Úbytek váhy
• Relaxace duševní
• Relaxace fyzická
• Odpočinek
• Potlačení migrén
Jedinečným a často opomíjeným přínosem sauny je úleva pro játra v jejich nekonečném detoxikačním boji . Sauna vašim játrům uleví a reparuje je. Tento fakt je důležitým pro nefunkční nebo špatně fungující játra neb ledviny.
Nejlepší bude, když si pobyt v sauně vyzkoušíte sami. Uvidíte, jak se v ní budete cítit a rozhodnete se, jestli Vám saunování vyhovuje.
Doporučujeme navštívit
Hubneme cvičením.cz
Jednoduchý a rychlý způsob, jak na trvalo zhubnout. Rady a tipy jak správně cvičit.
Stavební rozpočty - Josef Kulda
Stavební rozpočty a kalkulace staveb vám vytvoří rozpočtář Josef Kulda.
E-shop za skvělou cenu
Profesionální nástroj na správu internetových obchodů. Možnost pronájmu nebo odkoupení e-shopu.
Levná dovolená u moře
Přijďte si vybrat z nabídky více než 150 zemí svojí pohodovou a levnou dovolenou u moře.
Webtown.cz
Vytvoříme pro vás www stránky, eshop nebo systém na míru. To vše za lidové ceny.
Nejnovější články
Dobré PR je konkurenční výhodou
Každá firma se snaží o co nejlepší image. Úkolem public relations (PR) je budování dobrého jména firmy.
Pomůžeme vám minimalizovat energetické ztráty vašeho domu
Zejména u starších domů díky jejich nedokonalé konstrukci dochází k velkým energetickým ztrátám. Kde je situace nejhorší a úniky jsou největší, pomůže odhalit termografie budovy pomocí kvalitní termokamery.
Kvalita povrstvení zorníků je pro ochranné brýle zásadní
Ochranné pracovní brýle musí maximálně chránit zrak a zajišťovat ideální výhled za každé situace. Zamlžené, poškrábané nebo znečištěné zorníky znesnadňují výkon práce a výrazně zvyšují riziko úrazu během pracovní...
Mýtus o půjčkách se zástavou nemovitostí
Chcete půjčku, kde nejsou poplatky předem? Tak naše nebankovní půjčka je zcela bez poplatků předem. Nemusíte se obávat poplatků. Požádejte si o půjčku ihned
Máte webové stránky opravdu kvalitní?
Internet umožňuje mnoho způsobů, jak svou firmu prezentovat a jak upozornit na sebe a na nabízené produkty či služby. Jedním ze základních způsobů prezentace firmy jsou webové stránky. Web může na první pohled zaujmout nebo...
Zateplení a hydroizolace plochých střech
Majitelé starších domů s plochou střechou musí často řešit řadu problémů nejen se špatnou hydroizolací, ale i problémy s tepelnou izolací. <br /> <br />
Brýle s ochranou proti zamlžení vhodné ke sterilizaci
Je běžným standardem, že uvex dodává na trh ochranné pracovní brýle s polakováním proti zamlžení. V současné době, kdy je kladen vysoký důraz na ochranu před virovým nebezpečím, se ve vývojovém středisku uvex podařilo...
Jaká je souvislost mezi inzercí na internetu a získáváním zpětných odkazů pro váš web?
Každá firma chce, aby se její web zobrazoval ve vyhledávačích na předních pozicích. Pořadí výsledků vyhledávání závisí zejména na počtu a kvalitě zpětných odkazů webové stránky.
Podpořte nás
Přidejte na vaše stránky ikonku e-článků a podpořte tak kvalitu zdejšího obsahu.
<a href="http://www.e-clanky.cz" title="e-články.cz - kvalitní zpětné odkazy zdarma"><img src="http://www.webtown.cz/bannery/banner_88_31.gif" alt="e-články.cz - kvalitní zpětné odkazy zdarma" /></a>
Novinky a Aktuality
Konečně...
23.01.2011 Tak konečne jsme zpracovali všechny čekající články na schválení :) Snad to takhle pujde i v budoucnu
Pomalé schvalování
29.08.2010 Omlouváme se všem, za mezeru ve schvalování článků, jenž je způsobena našim válením se na pláži :). Tento týden dáme vše do pořádku
Soutěž o banner na hlavní stránce
26.08.2009 Připravili jsme pro vás soutěž o umístění banneru na hlavní stránce