e-články.cz životní styl Lukáš Štork - nejlepší dieta

Lukáš Štork - nejlepší dieta

Datum: 06.05.2017 Autor: Lukáš Štork Přečteno: 983

Na trhu se dnes objevuje mnoho různých diet a člověk neví, kterou zvolit. Zárveň ale problém obezity řeší čím dál tím více lidí. V čem se Lukáš Štork liší? "To tajemství úspěšného hubnutí je vlastně velmi jednoduché", říká Lukáš Štork.

Lukáš Štork

V čem tedy tkví to tajemství? Lukáš Štork říká: "platí zde jednoduchá zásada: příjem musí být nižší než výdaj. A protože většina lidí nechce nebo nemá čas sportovat, upravit se musí jídelníček. Já používám proteinovou dietu".

Proteinová dieta je unikátní v tom, že člověk hubne bez hladovění. Pro tělo to není nejdzravější varianta, ale je to jeden z nejrychlejších způsobů hubnutí. Přijímáte totiž potraviny pouze s proteiny (bílkovinami) a žádné sacharidy. Tím má žaludek jídlo, ale žádné cukry a sacharidy k ukládání.

Po měsíci s proteinovou dietou potom Lukáš Štork používá už klasičtější metody. "Zásadní je motivace první měsíc", říká Štork. Jakmile člověk do 14 nezhubne ani 1 kg, už je velmi malá pravděpodobnost, že neztratí motivaci dále pokračovat s konzultacemi a hubnout

Doporučujeme navštívit

Hubneme cvičením.cz

Jednoduchý a rychlý způsob, jak na trvalo zhubnout. Rady a tipy jak správně cvičit.

Stavební rozpočty - Josef Kulda

Stavební rozpočty a kalkulace staveb vám vytvoří rozpočtář Josef Kulda.

E-shop za skvělou cenu

Profesionální nástroj na správu internetových obchodů. Možnost pronájmu nebo odkoupení e-shopu.

Levná dovolená u moře

Přijďte si vybrat z nabídky více než 150 zemí svojí pohodovou a levnou dovolenou u moře.

Webtown.cz

Vytvoříme pro vás www stránky, eshop nebo systém na míru. To vše za lidové ceny.

Nejnovější články

Firemní identita

Firemní identita neboli Corporate Identity je základní nezaměnitelný vizuální styl firmy nebo společnosti.

Přeměna půdy na obytný prostor

Mnoho majitelů domů uvažuje o přeměně staré půdy využívané pouze jako skladiště na komfortní obytný prostor.

Ortopedická pracovní obuv

Mnoho lidí nemůže nosit standardní bezpečnostní obuv kvůli problémům s chodidly. Aby nemuseli používat drahou, na míru vyrobenou obuv, přichází uvex s produktem uvex motion 3XL.

Rekonstrukce panelových domů

Životnost domů a stavebních materiálů není věčná. Stárnutí a poškození se po určité době týká i panelových domů. Kvalitní rekonstrukcí lze nejen prodloužit životnost budovy, ale i zkvalitnit komfort bydlení.

Ochranná obuv se systémem uvex xenova®

Systém uvex xenova® je vysoce výkonný bezpečnostní systém zcela bez kovů pro ochranu chodila v ochranné obuvi.

Proč vlastně používat CRM systém?

CRM systém je každodenním nepostradatelným pomocníkem, bez kterého se žádná firma v rámci svého životního cyklu dříve nebo později neobejde. Díky CRM systému tak získáte přehlednou centralizovanou databázi, kde můžete...

Marketing nemusíte řešit svépomocí

Marketing je nedílnou součástí každého podnikání. I ti podnikatelé, kteří si myslí, že marketing nepotřebují, se bez něj neobejdou.

Zasklené lodžie zvyšují komfort bydlení

Možnost využívat balkony a lodžie i za nepříznivých povětrnostních podmínek umožnuje jejich zasklení. Zasklením balkonu zvýšíte komfort svého bydlení.

Podpořte nás

Přidejte na vaše stránky ikonku e-článků a podpořte tak kvalitu zdejšího obsahu.

Novinky a Aktuality

Konečně...

23.01.2011 Tak konečne jsme zpracovali všechny čekající články na schválení :) Snad to takhle pujde i v budoucnu

Pomalé schvalování

29.08.2010 Omlouváme se všem, za mezeru ve schvalování článků, jenž je způsobena našim válením se na pláži :). Tento týden dáme vše do pořádku

Soutěž o banner na hlavní stránce

26.08.2009 Připravili jsme pro vás soutěž o umístění banneru na hlavní stránce