Zdravé a chutné hrušky

Datum: 29.09.2016 Autor: Šárka Zajíčková Přečteno: 488

Hrušky patří mezi velmi chutné a dobře dostupné ovoce. Obsahuje velké množství zdravých látek, které posilují náš imunitní systém. Působí na spoustu orgánů v našem těle a dokážou nám pomoci s mnoha neduhy. Navíc čerstvý džus z hrušek dokáže perfektně zahnat žízeň a zároveň i na chvíli zasytit!

hrušky
hruška
hruška

Hruška působí jako silné diuretikum a pozitivně tak ovlivňuje ledviny i močový měchýř. Navíc zabraňuje vzniku hypertenze a snižuje tak krevní tlak. V hrušce najdeme velké množství vody, vlákniny, sacharidů a naopak málo proteinů a tuků. Hrušku si můžou bez problémů dopřát i diabetici, protože ze sacharidů v hrušce převládá fruktóza. V hruškách najdeme vitaminy C, E a vitaminy skupiny B. Obsahuje také důležité minerální látky, jako je například hořčík, draslík, železo, měď, mangan a zinek. Nezanedbatelný je také obsah vlákniny. Obsah vlákniny je u hrušky stejný jako u jablka. Vláknina pomáhá zlepšovat chod střev a navíc také snižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi. V hruškách se dále nacházejí organické kyseliny a taniny. Obě tyto látky mají protizánětlivé a absorpční účinky. Hrušky navíc působí močopudně a mají stahující účinky. Díky nízkému obsahu sodíku snižují hrušky hypertenzi. Navíc obsahují draslík, který také snižuje vysoký krevní tlak.



Pravidelná konzumace hrušek podporuje zdravé fungování ledvin a působí proti ledvinovým zánětům. Hrušky jako každodenní svačinka se doporučují zejména těm, kdo trpí ledvinovými a srdečními problémy. Hrušky podporují vylučování kyseliny močové a jsou ideální při detoxikačních dietách. Pomáhají totiž neutralizovat zbytky kyselin, které se v těle hromadí při nadměrné konzumaci masa a živočišných výrobků. Pokud si dáte čerstvou a dobře zralou hrušku, bude dobře stravitelná. Už hodinu a půl po konzumaci se hruška dostane do tlustého střeva. Naše tělo ji tedy stráví opravdu neuvěřitelně rychle. Hrušky mají stahující účinky, a proto působí proti hnilobným procesům ve střevech, snižují plynatost a působí preventivně proti zánětům tlustého střeva.

Doporučujeme navštívit

Hubneme cvičením.cz 

Jednoduchý a rychlý způsob, jak na trvalo zhubnout. Rady a tipy jak správně cvičit.  

Stavební rozpočty - Josef Kulda 

Stavební rozpočty a kalkulace staveb vám vytvoří rozpočtář Josef Kulda.

E-shop za skvělou cenu

Profesionální nástroj na správu internetových obchodů. Možnost pronájmu nebo odkoupení e-shopu.

Levná dovolená u moře

Přijďte si vybrat z nabídky více než 150 zemí svojí pohodovou a levnou dovolenou u moře.

Webtown.cz

Vytvoříme pro vás www stránky, eshop nebo systém na míru. To vše za lidové ceny.

Nejnovější články

Dobré PR je konkurenční výhodou

Každá firma se snaží o co nejlepší image. Úkolem public relations (PR) je budování dobrého jména firmy.

Pomůžeme vám minimalizovat energetické ztráty vašeho domu

Zejména u starších domů díky jejich nedokonalé konstrukci dochází k velkým energetickým ztrátám. Kde je situace nejhorší a úniky jsou největší, pomůže odhalit termografie budovy pomocí kvalitní termokamery.

Kvalita povrstvení zorníků je pro ochranné brýle zásadní

Ochranné pracovní brýle musí maximálně chránit zrak a zajišťovat ideální výhled za každé situace. Zamlžené, poškrábané nebo znečištěné zorníky znesnadňují výkon práce a výrazně zvyšují riziko úrazu během pracovní...

Mýtus o půjčkách se zástavou nemovitostí

Chcete půjčku, kde nejsou poplatky předem? Tak naše nebankovní půjčka je zcela bez poplatků předem. Nemusíte se obávat poplatků. Požádejte si o půjčku ihned

Máte webové stránky opravdu kvalitní?

Internet umožňuje mnoho způsobů, jak svou firmu prezentovat a jak upozornit na sebe a na nabízené produkty či služby. Jedním ze základních způsobů prezentace firmy jsou webové stránky. Web může na první pohled zaujmout nebo...

Zateplení a hydroizolace plochých střech

Majitelé starších domů s plochou střechou musí často řešit řadu problémů nejen se špatnou hydroizolací, ale i problémy s tepelnou izolací. <br /> <br />

Brýle s ochranou proti zamlžení vhodné ke sterilizaci

Je běžným standardem, že uvex dodává na trh ochranné pracovní brýle s polakováním proti zamlžení. V současné době, kdy je kladen vysoký důraz na ochranu před virovým nebezpečím, se ve vývojovém středisku uvex podařilo...

Jaká je souvislost mezi inzercí na internetu a získáváním zpětných odkazů pro váš web?

Každá firma chce, aby se její web zobrazoval ve vyhledávačích na předních pozicích. Pořadí výsledků vyhledávání závisí zejména na počtu a kvalitě zpětných odkazů webové stránky.

Podpořte nás

Přidejte na vaše stránky ikonku e-článků a podpořte tak kvalitu zdejšího obsahu.

<a href="http://www.e-clanky.cz" title="e-články.cz - kvalitní zpětné odkazy zdarma"><img src="http://www.webtown.cz/bannery/banner_88_31.gif" alt="e-články.cz - kvalitní zpětné odkazy zdarma" /></a>

e-články.cz - kvalitní zpětné odkazy zdarma

Novinky a Aktuality

Konečně...

23.01.2011 Tak konečne jsme zpracovali všechny čekající články na schválení :) Snad to takhle pujde i v budoucnu

Pomalé schvalování

29.08.2010 Omlouváme se všem, za mezeru ve schvalování článků, jenž je způsobena našim válením se na pláži :). Tento týden dáme vše do pořádku

Soutěž o banner na hlavní stránce

26.08.2009 Připravili jsme pro vás soutěž o umístění banneru na hlavní stránce