kvalitní zpětné odkazy zdarma

Vyformujte si postavu do plaviek pomocou revolučnej metódy HYPOXI

Ak sa chcete na leto dostať do formy, máme pre vás tip na cielené spaľovanie tuku, s využitím novej účinnej metódy HYPOXI. Namiesto bežného potenia sa cvičením vo fitnescentre, bez zaručených stabilných výsledkov, si radšej zvoľte jednoduchšiu cestu k atraktívnej a štíhlej postave. HYPOXI je cielená metóda využívaná na vylepšenie problémových partií tela a je už populárna aj na Slovensku. Chudnú pomocou nej nielen ženy, ale aj muži, či ľudia trpiaci civilizačnými ochoreniami. Keďže je založená na rozdielnych princípoch, ako ponúkajú bežné cvičebné stroje či pomôcky, je ideálna na riešenie komplexných problémov s vytvarovaním postavy a nadváhou. Pre dámy je pridanou hodnotou konceptu úspešné odbúranie celulitídy či ošetrenie ochabnutých väzivových tkanív. Postarajú sa o vás všestranne školení terapeuti, ktorí cielene podľa typu postavy a problémovej partie zostavia individuálny program.



Certifikovaná koučka a zástupkyňa cvičebného konceptu HYPOXI pre SR a ČR Marta Koppanyi k tomu poznamenáva: „Prístroje HYPOXI fungujú na troch princípoch terapie a to vákuovom ošetrení, kompresnej terapii a cvičení na spaľovanie tukov. Všetky tieto aspekty sa podieľajú na formovaní a ošetrení problémových partií. Pomáhajú tak vytvárať nielen štíhlu, ale i pevnú, zdravo vyzerajúcu postavu. Pri pravidelnom cvičení 3-krát týždenne môžete schudnúť až o 5-10 cm za mesiac. U dám, ktoré absolvovali radikálnu diétu, je častý problém, že na prvý pohľad štíhla postava pri odhalení do plaviek pôsobí ochabnuto, pokožka je ovisnutá a často pozorujeme príznaky celulitídy aj strie, ktoré vznikli náhlym náporom na kožu brucha a nôh. Redukčné a anticelulitídové programy, ktoré v HYPOXI štúdiách pripravíme aj v zrýchlenom režime, vám zaručia, že sa v lete budete v plavkách cítiť komfortne a sebavedomo. Ukážte v plavkách ploché a pevné bruško, štíhle nohy a pevný zadok.“



Ďalej poukazuje na to, že k dosiahnutiu vysnívanej postavy nestačí len cvičenie, ale aj správne nastavenie stravovania. V každom období roka platia odlišné zásady pre výber surovín a pomeru ich konzumácie. V čase dovoleniek a horúčav jedálniček ľudí, ktorí pravidelne cvičia, pozostáva vo zvýšenej miere z ovocia a zeleniny, ich výber však treba dôsledne zvažovať. M. Koppanyi hovorí o hlavných zásadách zdravého stravovania v lete.

„Ak sa všeobecne stravujete zdravšie a posilňujete zdravé návyky, potom nie je možné na dovolenke urobiť veľké prehrešky. Pretože čím zdravšie návyky si osvojíte v bežnom živote, tým jednoduchšie je dodržať ich na dovolenke. V prvom rade si strážte pitný režim, pretože tekutiny sú dôležitejšie ako jedlo. Keď pijete málo, o to väčší hlad potom máte a o to viac zhrešíte. Vyhýbajte sa nezdravým tekutinám, najmä káve, sladeným nápojom, alkoholu, ktoré telo nehydratujú, ale naopak, zbavujú tekutín. Nezabúdajte preto piť obyčajnú, ale zároveň výnimočnú čistú vodu. To je základ. Počas horúcich dní by ste mali zvýšiť príjem tekutín na 3-3,5 l denne. Pri pobyte na slnku, pri tréningoch a športových výkonoch je dobré mať vždy poruke niečo na pitie a dopĺňať stratené tekutiny malými, často opakovanými dávkami. Raňajky by mali byť bohaté na sacharidy, tie naštartujú metabolizmus a tým aj spaľovanie tukov. Zelenina a ovocie by nemali chýbať v jedálničku ani počas dovolenky. Sú výborným zdrojom vitamínov, vápnika, horčíka, draslíka, železa, vlákniny. Voľte miestnu zeleninu a ovocie a uprednostnite jedlá z morských plodov a rýb, obsahujúce väčšie množstvo zeleniny. V mäse rýb sa nachádzajú látky, ktoré ochraňujú a posilňujú zdravie človeka. Obsahujú omega-3- nenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú dôležité pri prevencii srdcovo-cievnych ochorení a činnosti mozgu. Sú zdrojom vitamínov D, A, dôležitých minerálnych látok, napríklad fosforu, selénu, zinku, u morských rýb aj jódu.“



Zároveň dodáva, že tí, ktorí si radi doprajú na dovolenke sladké dobroty, by mali nájsť alternatívu k príliš presladeným a tukovým jedlám. „Namiesto ťažkých maslových koláčov si môžete vybrať napríklad ovocie so šľahačkou. Dôležité je však mať na pamäti, že aj zdravšie maškrty majú kalórie, preto všetko s mierou. Deň je potrebné brať komplexne a sledovať si pomer zdravých a nedravých jedál. Aspoň 1-2 jedlá denne si doprajte zdravšie. Ak si však na dovolenke doprajete viac, vychutnajte si to. Nevyčítajte si niečo, čo už zmeniť nemôžete. Môžete sa z toho akurát tak poučiť a začať pracovať na zlepšovaní svojich stravovacích návykov. Pretože psychický stres z odopierania je častokrát horší, ako keď vám drobné prehrešky zlepšia náladu. Po dovolenke je dobré vrátiť sa k zdravým stravovacím návykom, ktoré vám terapeuti HYPOXI odporučili. Dôležitá je však i prevencia na udržanie pevnej pokožky, dobre fungujúceho lymfatického systému a vysnívanej postavy a to dlhodobo. Ideálna je na to vákuová lymfodrenážna masáž a cvičenie na našich prístrojoch, ktoré fungujú na báze striedavého účinku podtlaku a pretlaku, čím sa odlišujú od klasických vákuových strojov. Zásobárne tukov sú u každého individuálne, najmä však v okolí bokov, zadku, brucha alebo stehien, preto je potrebný cielený výber terapeutických prístrojov podľa očakávaných výsledkov.“



Cielené chudnutie s celosvetovo patentovanou metódou na formovanie postavy HYPOXI je špecifické tým, že udržiava aktívnu svalovú hmotu a odbúrava zásobný tuk. HYPOXI metóda má až 200-krát vyššie účinky v boji proti celulitíde a tým zlepšuje vzhľad pokožky. Na Slovensku má koncept pobočky v Trenčíne, Púchove, Senci, Pezinku a vo Veľkom Záluží pri Nitre. Tento rok plánuje aj otvorenie pobočky v Bratislave.

Doporučujeme navštívit

Nejnovější články

Podpořte nás

Přidejte na vaše stránky ikonku e-článků a podpořte tak kvalitu zdejšího obsahu.

<a href="http://www.e-clanky.cz" title="e-články.cz - kvalitní zpětné odkazy zdarma"><img src="http://www.webtown.cz/bannery/banner_88_31.gif" alt="e-články.cz - kvalitní zpětné odkazy zdarma" /></a>

Novinky a Aktuality

Copyright © 2009 Webtown.cz - všechna práva vyhrazena
jakékoliv uveřejňování textů je bez souhlasu majitele webu zakázáno