Spalování tuků

Datum: 04.07.2014 Autor: makawiel Přečteno: 926

Už jste se někdy rozhodli držet dietu kvůli hubnutí? Víte, jaká je úspěšnost v této činnosti? Asi budete překvapeni, pokud jste na začátku nebo o tom začínáte lehce nebo již vážně uvažovat. Podle zjištění kanadských a holandských vědců, jsou to asi dvě procenta. A dokonce, čím vyšší věk, tím jsou výsledky ještě tristnější.

odbourání tuků
spalování tuků
hubnutí

Úvodní odstavec asi mnohým obézním či silnějším lidem nedává mnoho naději na úspěch. Většina lidí si totiž myslí, že zajde jednou či dvakrát do fitness a deset kilo z nadváhy bude dole. Tak to ale nechodí, do posilovny se musí dvakrát až třikrát týdně, postupně zvyšovat výkony a podle vnitřního anabolismu po týdnech či měsících se začne hubnutí výrazněji projevovat. A kolik to stojí? Nejen na vstupech do posilovny, ale i na litech potu velmi mnoho. Právě o pot zejména jde. Tuky se rozpouštějí právě teplem, které se vytváří při pocení. Je tedy nutno tělo, tedy alespoň v místech největších tukových zásob, zahřívat a pokud možno s nimi i pohybovat, protože pohyb proces odbourávání tuků napomáhá.

Nechceme nikoho od posiloven odrazovat, je to určitě místo, které navštěvuje spousta lidí. Je zde proto možno se i seznámit a mnohé se zde můžete dozvědět. A zdravý a věku odpovídající pohyb nikomu ublížit nemůže.

Při všech sportovních aktivitách je nutno dbát na zdraví a nic nepřehánět. V posilovnách máte tu výhodu, že zde jsou odborníci, kteří vás mohou usměrnit. Když se vydáme na cestu třeba běhání po lesích či v parku, jsme na to sami. Takže se doporučuje začít s kratšími trasami a postupně přidávat. Tady můžeme dát jednu radu určitě, nezapomeňte na kvalitní obuv.

Druhou cestou ke zhubnutí může být pasivní cesta. Kupte si nějaké přípravky ke spalování tuků, tedy k hubnutí, třeba Shot for Slim, odtučňovací neoprenový pás, RELAX & TONE - masážní přístroj a ještě nějaké cvičební zařízení pro doma, například ABS advanced body system. Věřte, že když trochu omezíte tučnější jídla, výsledky se dostaví rychleji, než sportem.

Doporučujeme navštívit

Hubneme cvičením.cz 

Jednoduchý a rychlý způsob, jak na trvalo zhubnout. Rady a tipy jak správně cvičit.  

Stavební rozpočty - Josef Kulda 

Stavební rozpočty a kalkulace staveb vám vytvoří rozpočtář Josef Kulda.

E-shop za skvělou cenu

Profesionální nástroj na správu internetových obchodů. Možnost pronájmu nebo odkoupení e-shopu.

Levná dovolená u moře

Přijďte si vybrat z nabídky více než 150 zemí svojí pohodovou a levnou dovolenou u moře.

Webtown.cz

Vytvoříme pro vás www stránky, eshop nebo systém na míru. To vše za lidové ceny.

Nejnovější články

Firemní identita

Firemní identita neboli Corporate Identity je základní nezaměnitelný vizuální styl firmy nebo společnosti.

Přeměna půdy na obytný prostor

Mnoho majitelů domů uvažuje o přeměně staré půdy využívané pouze jako skladiště na komfortní obytný prostor.

Ortopedická pracovní obuv

Mnoho lidí nemůže nosit standardní bezpečnostní obuv kvůli problémům s chodidly. Aby nemuseli používat drahou, na míru vyrobenou obuv, přichází uvex s produktem uvex motion 3XL.

Rekonstrukce panelových domů

Životnost domů a stavebních materiálů není věčná. Stárnutí a poškození se po určité době týká i panelových domů. Kvalitní rekonstrukcí lze nejen prodloužit životnost budovy, ale i zkvalitnit komfort bydlení.

Ochranná obuv se systémem uvex xenova®

Systém uvex xenova® je vysoce výkonný bezpečnostní systém zcela bez kovů pro ochranu chodila v ochranné obuvi.

Proč vlastně používat CRM systém?

CRM systém je každodenním nepostradatelným pomocníkem, bez kterého se žádná firma v rámci svého životního cyklu dříve nebo později neobejde. Díky CRM systému tak získáte přehlednou centralizovanou databázi, kde můžete...

Marketing nemusíte řešit svépomocí

Marketing je nedílnou součástí každého podnikání. I ti podnikatelé, kteří si myslí, že marketing nepotřebují, se bez něj neobejdou.

Zasklené lodžie zvyšují komfort bydlení

Možnost využívat balkony a lodžie i za nepříznivých povětrnostních podmínek umožnuje jejich zasklení. Zasklením balkonu zvýšíte komfort svého bydlení.

Podpořte nás

Přidejte na vaše stránky ikonku e-článků a podpořte tak kvalitu zdejšího obsahu.

<a href="http://www.e-clanky.cz" title="e-články.cz - kvalitní zpětné odkazy zdarma"><img src="http://www.webtown.cz/bannery/banner_88_31.gif" alt="e-články.cz - kvalitní zpětné odkazy zdarma" /></a>

e-články.cz - kvalitní zpětné odkazy zdarma

Novinky a Aktuality

Konečně...

23.01.2011 Tak konečne jsme zpracovali všechny čekající články na schválení :) Snad to takhle pujde i v budoucnu

Pomalé schvalování

29.08.2010 Omlouváme se všem, za mezeru ve schvalování článků, jenž je způsobena našim válením se na pláži :). Tento týden dáme vše do pořádku

Soutěž o banner na hlavní stránce

26.08.2009 Připravili jsme pro vás soutěž o umístění banneru na hlavní stránce